Trang chủ » Posts » Tin tức bấm mí mắt » Truy tìm nguyên nhân vì sao lại có hiện tượng mắt bị giật

Truy tìm nguyên nhân vì sao lại có hiện tượng mắt bị giật

Mắt bị giật là hiện tượng tự nhiên xảy ra khá thường xuyên và liên tục trong đời sống hàng ngày mà ai cũng gặp phải. Vậy nguyên nhân vì sao lại có hiện tượng này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu và nắm rõ hơn.

mat-bi-giat1

Truy tìm nguyên nhân vì sao lại có hiện tượng mắt bị giật

Mắt bị giật là tình trạng các cơ ở mí mắt chuyển động hoặc do co thắt không tự nhiên. Trong tất cả chúng ta hầu như ai cũng đã từng gặp phải hiện tượng mắt bị giật đột ngột và tình trạng này có thể biến mất sau một vài giây hoặc cũng có thể kéo dài liên tục trong ngày.

Nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bị giật

+ Mắt bị khô

+ Nhạy cảm với ánh sáng

+ Gặp các bệnh về mắt như: Viêm giác mạc, viêm mí mắt, viêm bờ mi, co thắt mí mắt…

+ Thiếu ngủ thường xuyên, căng thẳng, mệt mỏi gây ra tình trạng mắt bị giật

Attractive woman holding her head

Mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi cũng là nguyên nhân khiến mắt bị giật

+ Uống quá nhiều cà phê và các chất chứa cồn

+ Cơ thể bị thiếu chất magie

+ Có thể do một số nguyên nhân hiếm gặp như: Mắc triệu trứng rối loạn thần kinh, tê liệt thần kinh mặt…

Những ảnh hưởng khi mắt bị giật

+ Ảnh hưởng đến thị lực của mắt

+ Gây co thắt, giật cơ mặt

+ Gây sụp mí mắt

Cách khắc phục vấn đề mắt bị giật

Mắt bị giật là tình trạng xảy ra thường xuyên trong cuộc sống và hiện tượng này có thể tự biến mất. Tuy nhiên, để cảm thấy dễ chịu hơn bạn có thể tham khảo một số các khắc phục đơn giản như sau:

+ Mắt bị khô:  Khắc phục bằng cách sử dụng thuốc nhỏ mắt, nước mắt nhân tạo

+ Nhạy cảm với ánh sáng: Đeo kính râm để bảo vệ mắt mỗi khi ra ngoài hoặc đeo kính chống chói mỗi khi làm việc trước màn hình máy tính

mat-bi-giat3

Đeo kính râm bảo vệ mắt dưới ánh nắng để tránh tình trạng mắt bị giật

+ Do thiếu ngủ: Thay đổi thói quen của mình và thiết lập chế độ sinh hoạt ngủ đúng giờ, đủ giấc

+ Căng thẳng, mệt mỏi: Nên có chế độ nghỉ ngơi, tập luyện hợp lí để tăng cường sức khỏe và giải tỏa tâm trạng
+ Thiếu magie: Bổ sung magie cho thể bằng các thực phẩm như bí đỏ, khoai tây, củ cải…

Với bài viết trên hy vọng đã giúp mọi người phần nào trong việc tìm hiểu và nắm rõ hơn về nguyên nhân, mức độ ảnh hưởng cũng như cách khắc phục khi mắt bị giật để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khó chịu này. Nếu đã áp dụng những cách trên mà không thấy hiệu quả thì bạn nên tìm đến bác sĩ thăm khám và tư vấn để có cách điều trị tốt hơn.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X